Rehasport

Rehasport

Prävention

Prävention

Fitness, Therapie & Nachsorge

Fitness, Therapie & Nachsorge

Kindersport

Kindersport

Bewegung erleben . Gesundheit stärken . Wohlbefinden schaffen.

Montag 9 - 15 Uhr
Dienstag 9 - 20 Uhr
Mittwoch 8 - 16 Uhr
Donnerstag 8 - 20 Uhr
Freitag 8 - 15 Uhr
Termine nach Vereinbarung

Kontaktieren Sie uns gern mit Ihren Fragen oder buchen Sie schon jetzt Ihren Kursplatz

Telefon: 03425 8517610

E-Mail Kontakt

Als Teil des DRK Familien- und Gesundheitszentrums Wurzen heißen wir Sie herzlich willkommen im Haus der Bewegung, Ihrem neuen Kompetenzzentrum für ganzheitliche Gesundheit und Fitness.

Wir möchten Sie einladen, die positiven Effekte von Bewegung für Ihre Gesundheit neu zu entdecken und aktiv zu nutzen. Unser breites Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Bedürfnisse: von der gezielten Rehabilitation nach einer Verletzung über effektives Personal Training bis hin zu altersgerechten und spielerischen Sportkursen für Kinder. Wir sind davon überzeugt, dass Bewegung die beste Grundlage für ein gesundes, ausgeglichenes Leben darstellt und bieten Ihnen hierfür die passenden Kurse in einer einladenden Umgebung.

Unser qualifiziertes Team aus Fachexperten, darunter erfahrene Physiotherapeuten und Trainer, begleitet Sie mit Leidenschaft und Know-how auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, nachhaltiger Schmerzlinderung und allgemeinem Wohlbefinden. Wir nehmen uns Zeit für Ihre individuellen Ziele, um Sie bestmöglich zu unterstützen.

Entdecken Sie die Vielfalt unserer Kurse und finden Sie das passende Angebot für sich und Ihre Familie. Unsere Eröffnung findet im Dezember statt und alle Kurse starten zeitgleich. Sie können sich jedoch schon jetzt Ihren Platz sichern. Für eine Voranmeldung kontaktieren Sie uns gern schon jetzt! Wir freuen uns darauf, Sie bald persönlich bei uns im Haus der Bewegung begrüßen zu dürfen.

Kursübersicht

  • Ab Mai und Juni 2026 rollen wir im DRK Familien- und Gesundheitszentrum in Wurzen wieder die Matten aus und laden Sie ein, aktiv zu werden.

    Egal, ob Sie Ihren Rücken stärken wollen, als Senior mobil bleiben möchten oder einen sanften Einstieg in den Sport suchen – unser neues Kursprogramm bietet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel das passende Angebot. In kleinen Gruppen und unter professioneller Anleitung finden Sie bei uns die Motivation, die im Alleingang oft fehlt.

    Unsere Kurs-Highlights im Überblick:

    KursangebotStartdatumTerminDauer
    Rückenschule19.05.2026Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr10 Einheiten
    Rückenschule08.06.2026Montag, 10:00 – 11:00 Uhr10 Einheiten
    Pilates20.05.2026Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr10 Einheiten
    PMR03.06.2026Mittwoch, 12:00 – 13:00 Uhr10 Einheiten
    Beckenbodentraining21.05.2026Donnerstag, 10:00 – 11:00 Uhr10 Einheiten
    Nordic Walking22.05.2026Freitag, 14:00 – 15:00 Uhr10 Einheiten
    Hockergymnastik (Senioren)19.05.2026Dienstag, 11:00 – 12:00 Uhr10 Einheiten
    Yoga auf dem Stuhl12.06.2026Freitag, 10:00 – 11:00 Uhr10 Einheiten
    Yoga (Selbstzahler)12.06.2026Freitag, 11:00 – 12:00 Uhr10 Einheiten

    Gut für Sie – und Ihren Geldbeutel

    Qualität zahlt sich aus: Fast alle unsere Kurse (außer das gekennzeichnete Yoga-Angebot) sind nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet für Sie, dass diese von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt sind und in der Regel bis zu 80 % oder sogar vollständig bezuschusst werden. Fragen Sie einfach bei Ihrer Kasse nach!


    Jetzt anmelden und Platz sichern!

    Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Sichern Sie sich daher rechtzeitig Ihren Platz in Ihrem Wunschkurs.

    So erreichen Sie uns:

    Telefon: 03425 8517610
    E-Mail:physio.fgz@drkmuldental.de
    oder bequem online Anmelden über den Button im blauen Banner
     

    „Schritt für Schritt gemeinsam fit“ – Wir freuen uns darauf, Sie im Haus der Bewegung zu begrüßen und gemeinsam mit Ihnen an Ihren Gesundheitszielen zu arbeiten!

  • Jetzt Kursplatz sichern!

    Nutzen Sie unsere Online-Anmeldung, um sich direkt für unsere aktuellen Angebote im Haus der Bewegung zu registrieren.

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Rehabilitationssport

„Rehabilitationssport bietet Ihnen die Möglichkeit gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit wieder am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.“ 

Eine Rehasport-Verordnung erhältst du bei deinem Haus- oder Facharzt. Diese muss dann nach dem Beratungsgespräch bei uns nur noch von der Krankenkasse genehmigt werden. 

Wir bieten an: 

  • Orthopädische Erkrankungen
  • Innere Erkrankungen (Herzsport/Diabetes?)
  • Für Kinder 

Kontaktformular: Vereinbare dir einen Reha-Beratungstermin und übersende uns am besten deine Verordnung über unser Kontaktformular. (Das muss dann explizit dafür eingerichtet werden. Wäre auch per Mail/Telefon umsetzbar?)

Prävention

„Präventionskurse fördern die Gesundheit, beugen Krankheiten vor und verbessern die Lebensqualität. Sie richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und finden in verschiedenen Bereichen statt.“ 

Alle Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse. Oder jederzeit als Selbstzahler. 

Bewegung / Kräftigung

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Beckenbodentraining
  • Rückenschule
  • Pilates

Herz-Kreislauf 

  • Nordic Walking 

 Entspannung 

  • Autogenes Training
  • PMR
  • Yoga

Kontaktformular: 

Vereinbare dir einen Beratungstermin und übersende uns am gerne im Vorfeld deinen Wunschkurs über unser Kontaktformular. 

Fitness / Therapie / Nachsorge

Medizinisches Gerätetraining

Das medizinische Gerätetraining ist ein gezieltes, therapeutisch angeleitetes Kraft- und Bewegungstraining, das hilft, Schmerzen zu reduzieren, Muskeln aufzubauen und Beweglichkeit sowie Belastbarkeit nach Verletzungen oder bei Beschwerden zu verbessern. Es erfolgt nach Anmeldung in unserem Familien- und Gesundheitszentrum.

T- RENA - Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge: 

Die Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge ist eine Reha-Nachsorgemaßnahme im Anschluss an eine medizinische Rehabilitation, bei der durch gerätegestütztes Training im Rahmen der medizinischen Trainingstherapie die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit verbessert werden soll. Wird während oder am Ende einer medizinischen Reha beantragt und von der Deutschen Rentenversicherung bewilligt. 

Krankengymnastik am Gerät (KGG) 

Die Krankengymnastik am Gerät ist eine ärztlich verordnete physiotherapeutische Behandlung mit Gerätetraining, die individuell angepasst ist und gezielt bei konkreten gesundheitlichen Beschwerden unterstützt. Es ist eine ärztliche Verordnung (Rezept für Physiotherapie) erforderlich. 

Vereinbare gerne einen Termin über fgz-wurzen@drkmuldental.de oder unter 03425/896610. 

Kindersport

Heutzutage fehlt es vielen Kindern nicht nur an ausreichend Bewegungsraum, sondern auch an gezielter Anregung und Anleitung. Durch den Mangel an sportlichen Betätigungsmöglichkeiten haben sie nur wenige Gelegenheiten, sich auszuprobieren und wichtige körperliche Erfahrungen zu sammeln, was häufig zu Übergewicht und Verhaltensauffälligkeiten führen kann. Um diesem Trend entgegenzuwirken, ist es unser Ziel, Kindern mit viel Bewegung und Spaß bereits früh die Bedeutung von Sport nahezubringen und ein nachhaltiges Interesse an körperlicher Aktivität zu fördern. Unsere Kindersport-Kurse umfassen 10 Einheiten zum Preis von 45 €. Jede Einheit dauert 45 Minuten. Die Gruppengröße ist auf maximal 10 Kinder begrenzt. 

Kindersport 3-5 Jahre 

Wann? Jeden Dienstag von 15.00-15.45 Uhr 

Was erwartet ihr Kind? 

  • Koordinationstraining
  • Gleichgewicht und Flexibilität
  • Förderung von Teamgeist und sozialen Fähigkeiten
  • Spaß und Bewegung durch kreative Spiele und Übungen 

Kindersport 6-8 Jahre 

Wann? Jeden Dienstag von 16.00-16.45 Uhr 

 Was erwartet ihr Kind? 

  • Spielerische Bewegungsangebote
  • Koordination und Teamgeist fördern
  • Frühzeitige Entwicklung von Fitness und Ausdauer
  • Lernen durch Spaß und Freude an der Bewegung 

Kindertanz 3-6 Jahre 

Wann? Jeden Donnerstag von 16.00-16.45 Uhr 

Beim Kindertanzen entdecken Kinder spielerisch Musik und Bewegung. Durch einfache Choreografien und kreative Übungen werden Rhythmusgefühl, Koordination und Spaß an der Bewegung gefördert. Unser Kindertanz-Kursangebot wird monatlich mit 40€ berechnet. Jede Einheit dauert 45 Minuten. Die Gruppengröße ist auf maximal 10 Kinder begrenzt. 

Was erwartet ihr Kind? 

  • Spielerisches Tanzen zu kindgerechter Musik
  • Förderung von Koordination, Rhythmusgefühl und Motorik
  • Viel Spaß, Bewegung und Raum für Kreativität in der Gruppe 

ELMAR ADHS Sportgruppe 4-14 Jahre 

In unserer ELMAR ADHS-Gruppe erhalten Kinder einen geschützten Rahmen, in dem sie sich mit Bewegung, Struktur und spielerischen Übungen entfalten können. Ziel ist es, Konzentration, Selbstwahrnehmung und soziale Fähigkeiten, altersgerecht zu fördern.  

Diese Gruppe ist ebenfalls auf maximal 10 Kinder begrenzt und wird von uns kostenlos für Sie angeboten. 

Wann? Jeden Mittwoch 16.00-17.30 Uhr 

Was erwartet ihr Kind? 

  • Bewegungs- und Konzentrationsspiele mit klarer Struktur
  • Stärkung von Selbstvertrauen und Impulskontrolle
  • Gemeinsames Lernen in einer wertschätzenden Kleingruppe 

Gerne möchten wir Sie auf die Leistungen des Jobcenters bzw. der zuständigen Stadt- oder Landkreisverwaltung für Familien in Sachsen aufmerksam machen. Ggf. können hier Leistungen für Bildung und Teilhabe in Anspruch genommen werden. 

Kontaktformular: Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf und teilen Sie uns Ihr Wunschangebot mit. Wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen, damit sich Ihr Kind schon bald in unseren Gruppen mit anderen Kindern treffen kann. 

*Über Rentenversicherung

**Über AOK Gutscheine möglich, Rückerstattung bei anderen Kostenträgern(Krankenkassen) möglich 

***Über Krankenkasse/Rentenversicherung